今日のテーマ

「上司との関係を良くするには」

上司との関係が上手くいっていない。
上司に対してモヤモヤしている。

そんな時、
どうしたら良いでしょうか？

上司との関係を良くするための
秘訣はあるのでしょうか？

スッキリ

上司との良好な関係を築くうえで
大事なことがあります。

それは、あなたの

「心のモヤモヤをスッキリさせる」

ということです。

書く

中でも、
心のモヤモヤをスッキリさせるにおいて
重要なポイントがあるのです。

それは「書く」ということです。

何を書くのか。
どう書くのか。

今日は書くことについて
お伝えしていきます。

たった10分書くだけで心スッキリ

心をスッキリさせるためには
道具を使います。

この道具を使った人には、
こんな変化が起きています。

上司との話

これは私の事例です。

かつて私は、
上司の前に立つと、
頭が真っ白になって、
冷静に話ができない時期が
ありました。

上司である社長から、
ボッコボコに怒られたことがあって、
それ以来、
平常心で話をすることが
できない状態が続いていたのです。

それが、
ある道具を使ったことよって、
社長と話をする時も、
平常心で落ち着いて
向き合うことが
できるようになりました。

自然体で
話ができるようになったことで、
今は、信頼を得られていることを
感じています。

以前は
社長の前で眉間にタテジワだったのが、
今は、
ヨコジワで社長と話をしています。

やることいっぱい

仕事にしても、
プライベートにしても、
やることがいっぱいで、
どこから手をつけていいのか
分からない。

そんなことはありませんか？

この道具を使うことによって、
あれとそれとこれをやればOK！

と、優先順位を
スパッと決めることが
できるようになります。

眠れない

夜なかなか寝付けない、
あるいは、寝るんだけど、
途中で目が覚めてしまう。

そんなことはありませんか？

それが、
のび太くんみたいに眠れたり、

途中で起きることもなく、
朝スッキリ目が覚めるようになったら
嬉しくないですか？

実際にそんな体験を
されている方もいらっしゃいます。

３つの鍵

その道具についての鍵が３つあります。

1. 10分
2. 紙とペン
3. 一生使える

10分

この道具を使うのは、
たったの10分です。

いや、実際は10分も
かかりません。

MAX10分です。

私の場合は、
5分半ほどで書き終えます。

それくらいカンタンな道具です。

10分以内で
頭と心をスッキリさせることができる
そんな道具です。

紙とペン

使う道具は
紙とペンです。

これも超カンタンです。

紙とペンさえあれば、
フリーハンドで書いて、
5分半でスッキリできます。

もう誰にでもできる
超カンタンツールです。

私のお友達の中には、
小学校3年生のお子様がこれを使って、
毎日書いている事例もあります。

一生使える

これは自転車に乗ることと同じで、
1回身につけたら、
いつでもできるようになります。

かつ、月に1回、
フォロー会が開催されています。

その場でさらに
レベルアップをすることが
できるようになります。

また、私のコミュニティでは、
stand.fmの中で、
毎朝この道具を使って、
頭をスッキリさせるイベントを
開催しています。

毎日書く場があるので、
習って終わり、
にはなりません。

さらに、

この道具を手渡す講座は
一度受講すると再受講が無料なので、
何度でも受け直すことができます。

そんな道具、
欲しい方いらっしゃいますか？

10min FOCUS Mapping

この道具は、
テンミニッツ
フォーカスマッピング
と呼びます。

ご興味がある方はぜひ、
受講してみてください。

そう、たったの10分で
紙とノートを使って書くことで、
心と頭がスッキリします。

だから上司の前でも
落ち着いて話ができますし、
上司との間にあったモヤモヤも、
解放することができます。

あれとそれとこれをやればいい
という優先順位も明確になります。

さらには、
よく眠れるようになるかもしれません。

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本日は以上となります。
ありがとうございました。
ではまた次回

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